2022年8月12日

実用書・ビジネス書などお譲りいただきました！

8月に入り、子供さんたちは夏休みに入ったでしょうか。
虫取りをする親子様をよく見かけます🦋

先日は、練馬区のリピーター様のもとに出張買取に伺いました。
経済学・実用書・ビジネス書・現代史・政治・経済といった書籍に加え、リアドロ・洋食器・バカラをお譲りいただきました。

大変ありがとうございました！

実用書の買取がございましたことを機会に、最近私が気になっている以下の本をご紹介しようと思います。
工藤孝文「疲れない大百科」（ワニブックス・2019年）です。

家に帰って何もできずにまた朝を迎えるような生活をしている私は、これを読まねばならないような気がしました💦

まず冒頭を見てみて、反省しました。「休日の寝だめ禁止」だそうです。毎日同じ時刻に起きることが、疲れない身体を作る一歩だとのこと。起床時刻がばらばらだと、体内時計をうまく修正できないそうです（p15）。

休みは一日布団から起き上がれない私ですが、その起き上がらないことが更に疲れやすくさせてしまっているようです。目覚ましをかけず、昼も夕方も布団でゴロゴロしているのは気楽ですが、身体のために重力に逆らう時刻をもう少し早めてみようと思います。

またこんな項目もありました。「休日スマホ断食で心も体もリセット」！インターネットやスマホの普及により、人間の脳は絶えず情報に晒されています。その情報を受け取っている限りは脳は休めないそうです。だから、休日はスマホを触らず、脳を休めましょうとのことです。（p132）

確かに、自分の「何となく疲れた」という状況を思い出すと、寝なきゃいけないと思っているのに寝る準備をする元気がなくて、スマホやインターネットを見ていた、という時も多いように思います。だらだらと見るだけでも脳には情報であるのだから、疲労をさせてしまうのだということを頭に置いて、早めに目を閉じて寝るのが大事なのでしょう。

このような疲れない身体づくりの方法を理解しても、そのために生活を整えていくのは、なかなか難儀なことです。慣れるまで根気が要るように思います。
しかし、夜中も灯がいつまでも眩しく、またいつ何時でも誰とでも連絡がとれて、距離というものがなくなるような技術が生活に入り込んでいる現代は、むしろ生物としての人間にはかなり過酷な環境なのかもしれません。そのような中では、意識して身体のための行動をしないと、生物としての人間は保てないのかもしれません。
これから夏、益々体力が必要になってきますが、バテないためにもう少し身体を労わって生きていきたいです。

皆様もご自愛ください。

くまねこ堂では古本やDVD/CDだけではなく、古道具や骨董品、アクセサリー、レコードや古いおもちゃなどなど、様々なお品物の買取を行っております。ご処分をお考えの際はお気軽にご相談下さい。また、ご遺品整理などでお困りのお客さまは、是非くまねこ堂までお申しつけ下さいませ。お電話またはメールフォーム、LINEにて、お気軽にお問い合わせ下さい。スタッフ一同心よりお待ちしております！

本日もお読みくださり、ありがとうございました。

コトー

人気ブログランキング

買取品目・ジャンル	リピーター様・経済学・実用書・ビジネス書・現代史・政治・経済・リアドロ・洋食器・バカラ
出張先・エリア	東京都練馬区